B12 eksikliği uyku hali yapar mı? Ancak B12 eksikliğinin en sık görülen belirtileri şunlardır: Halsizlik ve yorgunluk. Nefes darlığı, baş dönmesi. Çok uyumak hangi vitamin eksikliğidir? Güneş vitamini olarak da bilinen D vitamini uyku hormonunu etkilediğinden, D vitamini eksikliği gece boyunca uyuyamamaya ve gün içinde halsiz ve sürekli uykulu hissetmeye yol açabilir. B12 çok düşerse ne olur? B12 eksikliği yeterli kırmızı kan hücresi üretmediğinden, vücuda yeterli oksijen sağlanamaz. B12 vitamini eksikliğinin en belirgin belirtisi anemidir, ancak nefes darlığı ve kalp çarpıntısı, kas güçsüzlüğü, yorgunluk, uzuvlarda uyuşma, soluk cilt ve kilo kaybı gibi belirtiler de anemi nedeniyle görülebilir. B12 düşüklüğü nelere…
Yorum Bırak