Çok düşünmek beyni nasıl etkiler? Aşırı düşünme durumunda, depresyon anksiyete ve yeme bozuklukları gibi durumlarla ilişkilidir. Gradbling, yani negatif, kronik vücut ağrısı ve baş ağrısı hakkında düşünmek, yeniden düşünen insanlarda yaygın semptomlardır. Kişiyi aşırı düşünmek hayatında daha fazla strese neden olabilir. Çok düşünmek insanı yorar mı? Beynimiz sürekli çalışan bir organdır. Gün boyunca milyonlarca düşünceyi taahhüt eder ve analiz eder. Aşırı düşünme, beynimizin bu yükünü artırarak yorgun, stresli ve endişeli hissedebilir. Beyni en çok ne yorar? Karbonhidratlar, şeker, yağ ve hazırlanmış gıdalar bakımından zengin, B1, B6, B12, D, vitamin veya demir festival beslenmesi gibi folik asit, egzersiz, alkol-sigara kullanımı, beynin…
Yorum Bırak